Monthly Archives: February 2013

INDOOR CYCLING – MARATON WIOSENNY inaczej intensywny terening na rowerach prowadzony przez  15:00 Wytrzymałość – Ola Kozdroń , 16:00 Siła – Adam Mańczak,  17:00 Interwały – Piotr Kostecki . Zapisy prowadzone , liczba miejsc ograniczona , wstęp 30 pln . Serdecznie zapraszamy !!!!  ...

Read more


Loading ... Loading ...

SUPLEMENT POBUDZAJĄCY NATURALNĄ PRODUKCJĘ TESTOSTERONU

SUPLEMENT POBUDZAJĄCY NATURALNĄ PRODUKCJĘ TESTOSTERONU W ORGANIZMIE POPRZEZ WYKORZYSTANIE DZIAŁANIA ROŚLINNYCH SUBSTANCJI BIOLOGICZNIE CZYNNYCH ORAZ KWASU D-ASPARGINOWEGO, KTÓRE WSPOMAGAJĄ WZROST SIŁY I WYTRZYMAŁOŚCI MIĘŚNI ORAZ ROZBUDOWĘ MASY MIĘŚNIOWEJ. CAŁKOWICIE NATURALNY I BEZPIECZNY. Krótka charakterystyka Pobudza naturalną produkcję testosteronu Blokuje aktywność kortyzolu w organizmie Pobudza wydzielanie hormonu LH Zwiększa i nasila anabolizm mięśni Zwiększa siłę i masę mięśniową Aż 3120 mg kwasu D-asparaginowego w każdej porcji...

Read more


Loading ... Loading ...

Trening Goju-ryu

Trening Goju-ryu Goju-ryu jest to oryginalny, tradycyjny styl dostosowany do realnej walki. Goju-ryu jest stylem bardzo wszechstronnym, wymagającym od ćwiczącego ciężkiego treningu fizycznego i dużej wytrwałości. Podstawą nauki są niewątpliwie techniki ręczne i nożne, które póĽniej osoba ćwicząca odnajdzie podczas wykonywania kata, czyli form wraz z ich zastosowaniem (bunkai). Ważną rolę w tej sztuce walki odgrywają ćwiczenia o nazwie kakie, które uczą technik pchania i przyciągania przeciwnika do siebie oraz blokowania rąk i nóg, aby póĽniej zadać przeciwnikowi cios w jego punkt witalny. Są to ćwiczenia, które nie występują w innych stylach karate. Charakterystyczne dla styli Goju-ryu są ćwiczenia oddechowe (ibuki i nogare) oraz trening na przyrządach okinawskich, takich jak: makiwara, kongoken, yari bako, chiishi, tan, tou, nigiri-game. Całość to perfekcyjnie logiczny system, wymagający od ćwiczących perfekcji, dając w zamian nieocenione walory zdrowotne. Okinawa Goju-ryu to styl, który można ćwiczyć w każdym wieku i przez...

Read more


Loading ... Loading ...